רימה ^{מחבר המאמרים}

מְחַבֵּר:

רימה

פורסם על ידי:

1 מאמרים

מאמרי המחבר

• אילו תרגילים גופניים יעילים להגברת העוצמה?
  תרגילי עוצמה בבית מאפשרים לגברים לשפר את המצב. התרגילים המוצעים כוללים: תרגילי קיגל, סיבוב אגן, רכיבה על אופניים, הליכה על הישבן, סקוואט וקפיצות רחבות, הרמת רגליים ואגן, סירה, סיעור מוחות. ספורט שימושי.
  18 אוֹקְטוֹבֶּר 2022