מעטים יתווכחו עם העובדה שמערכות יחסים אינטימיות ממלאות תפקיד חשוב בחייהם של גבר ואישה. ואם משהו לא בסדר במערכות היחסים האלה, אז זה יכול להרוס מערכות יחסים שמבוססות על אהבה כנה ואמון הדדי. לכן, השאלה איך להגדיל את הכוח הגברי היא מאוד רלוונטית, אז מה צריך לעשות כדי שגבר תמיד יוכל לספק את האישה שלו?
ישנן דרכים רבות להגביר את רמת העוצמה, אך יש לציין מיד כי העיקר לנהל אורח חיים בריא.
כמובן, זה נשמע נדוש, אבל זה נכון. על מנת לשפר את הבריאות ולהגביר את העוצמה, גבר צריך לגלות עניין במוצרים מסוימים שיש להם את ההשפעה המיטיבה ביותר על הכוח הגברי.
יש לציין כי העוצמה של גבר תלויה במידה רבה במצב הרגשי: ניתן לראות את התוצאות המצוינות ביותר כאשר לגבר יש רגשות כנים כלפי בת זוגו.
מתכונים להגברת הכוח הגברי
אתה צריך לקחת 50 גרם של תה חזק (בשום מקרה אין להשתמש בתה חם במתכון זה, זה חייב להתקרר לפחות 50 מעלות צלזיוס). אז אתה צריך לקחת 50 גרם של דבש (כפי שאתה יודע, דבש הוא זה שיש לו את ההשפעה המיטיבה ביותר על הכוח הגברי), ואתה צריך גם 50 גרם של וודקה. כמובן שוודקה היא לא המוצר המומלץ על מנת להגביר את הכוח הגברי, אבל במינונים מתונים ובשילוב עם המרכיבים הנ"ל, וודקה היא לא מרושעת אלא טובה.
יש לערבב היטב את כל המוצרים הללו, ולאחר מכן לחמם, אך לא הרבה - עד 60 מעלות צלזיוס. לאחר מכן, את המשקה המתקבל, בעל טעם וארומה נעימים מאוד, אתה צריך לשתות, אבל, וזה מאוד חשוב, לשתות אותו בלגימה אחת. אם הכל מוכן נכון, אין ספק שהכל יסתדר עם העוצמה והאישה לא תתאכזב. מוצר כזה נקרא ברהיטות - "Die Hard", ובשם אחד מתברר שהוא מיועד לגברים אמיתיים.
אתה צריך לקחת כוס קטנה של יין (הקיבולת שלו צריכה להיות מקסימום 200 גרם) ולשפוך לתוכה 70 גרם של משקה חריף. מוצר כמו משקה חריף מצוין גם להגברת רמת העוצמה הגברית, אך יש לזכור שהשפעה חיובית אפשרית רק במינונים מתונים. כעת יש לשים חלמון ביצה אחד בכוס משקה חריף (הפרדת החלמון מהחלבון אינה קשה כלל). ועכשיו נעשה שימוש במוצר שגורם לתגובה חמה אצל חלק גדול מהמין החזק - קוניאק (אפשר להשתמש ברום). העקביות צריכה להיות כדלקמן: המשקה רב צבעוני, חלמון ביצה צף בו, הדומה לשמש. לכן משקה כזה להגברת העוצמה נקרא "שמש צלולה". שתיית מוצר כזה צריכה להיות בלגימה אחת, שנקראת בהוסאר, ואין ספק שההשפעה לא תאחר לבוא.
המתכון הבא להגברת העוצמה ידרוש את המוצרים הבאים: קפה טחון (3 כפיות זה מספיק), מים (3 כוסות), סוכר מגורען (כפית זה מספיק), אתה צריך לקחת קלנדולה מיובשת ולהרתיח הכל, אבל אתה צריך לעשות את זה מהר מאוד. כאשר כל המוצרים האלה רותחים, אתה צריך לשפוך כוס יין לתוכו (רק אתה צריך לעשות את זה לאט, אחרת לא תהיה השפעה) ושוב להביא הכל למצב רותח, ואז לסנן הכל היטב.
עכשיו הכל אמור להתקרר, וצריך להוסיף שם קצת דבש (כפי שכבר ציינו, המוצר המתוק והטעים הזה טוב מאוד לעוצמה). המשקה נקרא בפשטות - "דבש".
אתה צריך לדעת את המידה
כל זה עוזר בדרך הטובה ביותר להגביר את הכוח הגברי, אבל אתה צריך מיד להזהיר את נציגי המין החזק שאתה צריך לדעת חוש פרופורציה. אם המינונים המתוארים לעיל מוכפלים, אז ההשפעה לא תהיה זו שציפתה, אלא להיפך. אתה צריך לדעת שלשימוש לרעה באלכוהול יש את ההשפעה המזיקה ביותר על העוצמה, וכל האלכוהוליסטים במוקדם או במאוחר (וברוב המקרים מוקדם יותר) הופכים לאימפוטנטים.
הגידול בכוח הגברי, כמובן, חשוב מאוד לכל אחד מהמין החזק, אבל אתה צריך לקחת בחשבון שזה לא אמור להפוך למטרה בפני עצמה. ואסור ליטול תרופות שונות באיכות מפוקפקת שמבטיחות תוצאות פנטסטיות - דברים יכולים להיגמר רע.
תרגילים המגבירים את הכוח הגברי
כדי שגבר ירגיש בטוח, זה לא מספיק רק לאכול את המזונות הנכונים ולנהל חיים בריאים. יש צורך לבצע באופן קבוע תרגילים מסוימים, ואם תבצע אותם בזמן ובנכון, אתה יכול להיות בטוח בתוצאה חיובית. תרגילים כאלה צריכים להפוך להתעמלות יומיומית לגברים, ומומחים הוכיחו מזמן את היעילות של התעמלות כזו. ביצוע תרגילים אלה פשוט הכרחי עבור אותם גברים אשר, מסיבה כלשהי, אינם מראים עוד עניין ראוי במין, הזקפה שלהם נחלשה.
- כדאי להתחיל בתרגיל, שנקרא "המדרגה הקדמית". האיש עומד זקוף, ידיו נשמטות בעדינות. אתה צריך ללכת, להרים את הברכיים למקסימום. בביצוע תרגיל זה, עליך לנסות לשמור על הברכיים צמודות לבטן ככל האפשר.
- עוד תרגיל יעיל מאוד הוא הגשר. אתה צריך לשכב על הגב, בעוד הברכיים כפופות למחצה, הרגליים צריכות לנוח על הרצפה, ידיים מושטות לאורך הגוף. יש צורך להעלות את האגן, בעוד הגב נוגע באופן שווה ברצפה. לאחר מכן, אתה צריך לעמוד זקוף (בזמן שהברכיים שלך צריכות להיות כפופות מעט) ולהתחיל לרוץ במקום, אבל הגרביים לא יורדים מהרצפה, אלא העקבים יורדים בתורם. למרות הפשטות לכאורה, ביצוע תרגיל כזה הוא די קשה ומעייף, אז בהתחלה זה מספיק לעשות את זה לא יותר מדקה. לפעולות כאלה יש את ההשפעה החיובית ביותר על העוצמה.
- עכשיו אתה צריך לשבת על כיסא (זה צריך להיות נוח), להישען קצת קדימה, בזמן שהכתפיים שלך מתיישרות ואתה צריך לנסות לצייר משהו דמיוני לתוך עצמך, והחזרה צריכה להתבצע על ידי המקום שנמצא בין פי הטבעת לאשכים. תרגיל כזה נקרא "שואב אבק", והוא תורם רבות לעלייה בעוצמה.
- האיש מתיישב בזהירות על כיסא ומחזיק אותו בגב, ולאחר מכן הוא מתחיל בתנועות מעגליות עם האגן. בעת ביצוע תרגיל זה, חשוב מאוד לנשום נכון עם הבטן, וכאשר מגיע זמן הנשיפה, אתה צריך לצייר את פי הטבעת, ואתה צריך לעשות זאת בחדות מקסימלית, אז ההשפעה תהיה חיובית. יש לזכור שהתנועות המעגליות של האגן צריכות להיות חלקות מאוד, אתה צריך לעשות מ 6 עד 12 חזרות (כפי שמסתבר), ואז לנוח 2-3 דקות ולבצע עוד 2-3 גישות.
תרגילים כאלה מגבירים באופן משמעותי את הכוח הגברי, שכן זרימת הדם באזור איברי המין הופכת גדולה יותר, וחשוב מאוד, השרירים האחראים על הכוח עובדים טוב יותר.
עם זאת, תחושת פרופורציה חשובה בכל דבר, אז אתה לא צריך לתת מיד לגוף את העומס המקסימלי, אתה צריך להתחיל בקטן ולהגדיל בהדרגה את העומס.
יש לציין כי אין לחכות עד שהכוח הגברי יפחת - פעולות מניעה מביאות לתוצאות הרבה יותר חיוביות.
אילו מזונות מגבירים את העוצמה?
על מנת שגבר ירגיש בטוח ככל האפשר במיטה, עליך להקדיש תשומת לב מיוחדת לתזונה, שכן ישנם מזונות שעוזרים לצבור ביטחון עצמי. לכן, אם אתה מודאג מהשאלה איך להגביר את הכוח הגברי, אז אתה צריך לאכול יותר מזונות כמו אגוזים, שמן זית ואבוקדו. העובדה היא שהם מכילים את הכמות הנכונה של שומנים חד בלתי רוויים.
מעטים יודעים שקזנובה המפורסם אכל 50 גרם צדפות בבוקר (אם אתה צריך מוצרים שמגבירים את כוחו של גבר, אז צדפות זה הכי טוב) ועשה את זה נכון - פירות הים האלה מכילים כמות גדולה של אבץ, וזה האם החומר הזה תורם לייצור הזרע ולמחזור הדם. אם אי אפשר לאכול צדפות בכמויות כאלה, אז זה בסדר - כמות גדולה של אבץ נמצאת בשוקולד, בסרטנים ובדגים.
אתה צריך לאכול יותר דייסת שיבולת שועל, המכילה את חומצות האמינו הדרושות להגברת העוצמה, הן עוזרות לחזק את כלי הדם. ושוב יש לומר על סכנות השכרות: אותם גברים ששותים אלכוהול מדי יום מסתכנים באיבוד של 7% מטסטוסטרון לאחר 3 שבועות.
עוזרים טובים מאוד לגברים הם שאלוט ושום, כמו גם כרישה. אם אנחנו מדברים על מוצר כזה כמו לחם, שאף גבר אמיתי לא יכול בלעדיו, אז יש להעדיף לחם שיפון. העובדה היא כי שיפון מכיל ויטמין B, אשר הכרחי מאוד כדי להגביר זקפה.
אז, הגברת העוצמה נמצאת בידיו של כל גבר.