לאורך החיים של גברים, התפקוד המיני תופס מקום משמעותי. לאחר 60 שנה, העוצמה של נציגי המין החזק נחלשת, הרצון לאינטימיות פוחת, היחסים המיניים הופכים לא סדירים. איך להחזיר את הכוח הקודם? ישנן תרופות, תרופות עממיות המאפשרות לך להחזיר מערכות יחסים אינטימיות. יש צורך לשים לב לדרך החיים הנכונה, לוותר על הרגלים רעים, והעוצמה תשוחזר. חשוב לפנות לרופא אם מתעוררת בעיה, לא לחכות לסיבוכים.
סיבות להיחלשות הכוח הגברי
עם הגיל, כל המערכות החיוניות של הגוף נשחקות בהדרגה. כדי לתפקד כראוי, יש לחזק אותם ולתחזק אותם. רמות הטסטוסטרון יורדות בשנות ה-50 וה-60. המשיכה המינית נפסקת, העוצמה נחלשת. במה תלוי כוח גברי?
הגורמים העיקריים המשפיעים על הפרעות זיקפה (אימפוטנציה):
- מחלות של מערכת הלב וכלי הדם. הפרה של זרימת הדם בגוף מובילה לקשיים במילוי גופי המערה של הפין.
- אורח חיים שגוי, הרגלים רעים. שימוש לרעה באלכוהול, עישון.
- חריגות פתולוגיות של מערכת גניטורינארית, דלקת הערמונית, סרטן הערמונית.
- הפרעות במערכת האנדוקרינית, סוכרת.
- מצבי לחץ מתמשכים, מתח עצבני.
- שימוש בתרופות הרגעה, תרופות הרגעה.
איך להחזיר את העוצמה בגיל 60? יש צורך להתייעץ עם רופא, לקבוע את הגורם לפתולוגיה, להוציא נוכחות של מחלות אלה. הרופא ירשום טיפול וייעץ כיצד לאכול נכון. בעוד מספר חודשים תבחין בתוצאה.
איך להגדיר אימפוטנציה?
כאשר יש בעיות בעוצמה אצל גברים, מתפתחת הפרעת זיקפה. חוסר היכולת להשלים יחסי מין על ידי שפיכה מאותתת על נוכחות של תהליך פתולוגי בחיי המין.
ישנם קריטריונים שעל בסיסם ניתן להסיק מסקנה לגבי אימפוטנציה:
- חוסר משיכה מינית למין השני;
- זקפה חלשה;
- חוסר יכולת להחדיר פין לנרתיק;
- חוסר יכולת להשלים יחסי מין על ידי שפיכה.
במהלך היום, מספר הזקפות יורד, החבר אינו רוכש את הגמישות הדרושה לפעולת ההזדווגות. עם הסימן הראשון לאימפוטנציה יש לפנות לרופא.
המלצות כלליות
עלייה בעוצמה אצל גברים לאחר גיל 60 קשורה להתאמות באורח החיים.
הוראות בסיסיות:
- הסר מצבי לחץ, מתח עצבני.
- כנסו לספורט - עוזר לשפר את תפקוד מערכת הלב וכלי הדם.
- קח תוספי תזונה המסייעים בשיקום זקפה.
- לוותר על הרגלים רעים.
- אל תגביל פעילויות בחוץ.
- לפני קיום יחסי מין, נסו להירגע, עיסוי ארוטי שימושי.
- סקור את תסביך התזונה, אכל יותר מזונות בריאים.
- בקר אצל אורולוג כל חצי שנה.
- אל תקרר יתר על המידה.
העוצמה אצל גברים בגיל 60 תהיה חזקה אם הם אחראים לבריאותם לאורך כל חייהם.
עקרונות התזונה הנכונה
כיצד להגביר את העוצמה של גבר לאחר 60 שנה? רופאים ממליצים לאכול מזונות המגבירים את רמות הטסטוסטרון.
אלו כוללים:
- מוצרי חלב;
- כוסברה;
- ג'ינג'ר;
- פלפל חריף;
- צִפּוֹרֶן;
- סלרי;
- בצל;
- שום;
- דבש;
- תרד.
זה שימושי להשתמש בתבלינים, ירקות ופירות. הפחת את כמות המזונות המטוגנים והשומניים, אל תכלול בשר מעושן. אכלו ארוחות קטנות חמש פעמים ביום, הורידו את רמות הכולסטרול בגוף. שתו יותר נוזלים. צריכת המים היומית המינימלית צריכה להיות לפחות שני ליטר. קפה מומלץ לשתות לא יותר מפעם אחת ביום.
עוצמה לאחר 60: איך לשפר עם תרופות?
עם התפתחות תהליך פתולוגי באזור איברי המין, אמצעים רפואיים יסייעו לשחזר את כוחו הקודם. שיטת שיפור הזקפה יעילה. אבל יש חיסרון אחד: לתרופות יש תופעות לוואי על הגוף. הטיפול התרופתי מכוון לשיקום מהיר של העוצמה. למטופל רושמים טבליות, קרמים, ג'לים, זריקות.
לפני תחילת הטיפול, יש צורך לקבוע את הגורם להפרעת זיקפה. אם הגורם העיקרי הוא טרשת עורקים בכלי הדם, הטיפול צריך להיות מכוון להרחבת הקירות שלהם במהלך קיום יחסי מין. במקרה של כשלים הורמונליים, נקבע טיפול המתקן את רמת ההורמונים העיקריים המשפיעים על הזקפה. ישנם מספר תוספי תזונה שיכולים להשפיע על שיקום הכוח הגברי. פעולתם מיועדת לאפקט צבירה ארוך טווח. בעת נטילת תרופות, עליך להתייעץ עם רופא. הוא ירשום קומפלקס של מוצרים רפואיים, המינון הדרוש לגוף שלך.
תרופות המשפרות את העוצמה אצל גברים מעל גיל 60
תרופות המשמשות לשיקום זקפה מחולקות למספר קבוצות.
הראשון הוא טבליות.
עקרון הפעולה הוא שחזור ריווי הדם של גופי המערה של הפין. חולים מעל גיל 60 צריכים לקחת תרופות בזהירות. יש להם מגוון של תופעות לוואי.
השני הוא זריקות טסטוסטרון. מוכנס לשריר העכוז במרווח של יומיים. גירוי מיידי של הפין. ההשפעה נשמרת מ-48 שעות עד 13 שבועות, תלוי בתרופה.
חסרון - יש מספר רב של התוויות נגד.
הקבוצה השלישית - ג'לים, קרמים. יתרון - ללא תופעות לוואי. מסוגל להאריך את יחסי המין, להגדיל את הפין.
בשימוש מיד לפני קיום יחסי מין.
שיקום הכוח לאחר 60 שנה בעזרת תרגילים
לגברים מעל גיל 60, פעילות גופנית חשובה מאוד. ממריץ את זרימת הדם בגוף. שומן בגוף מוריד את רמות הטסטוסטרון. פעילות ספורטיבית משפיעה על השליטה במשקל הגוף, על חילוף חומרים תקין. תרגילים גופניים מעוררים את עבודת הערמונית, אינם כוללים תהליכים עומדים באיברי האגן. העוצמה אצל גברים בגיל 60 נשמרת עם פעילות גופנית סדירה.
זה שימושי להשתמש בהליכון, ללכת לבריכה, לעשות יוגה. מומלץ להתאים את העומס עם מאמן, הוא יבחר סט תרגילים התואם את רמת הכושר הגופני שלך.
טיפול בעוצמה באמצעות תרופות עממיות בגיל 60
מתכוני רפואה מסורתית הם השיטה המשתלמת ביותר להגברת הזקפה. חיזוק זקפה אצל גברים לאחר 60 שנה מתבצע בעזרת תמיסות שנלקחו דרך הפה. תרופות עממיות פופולריות הן מרתח סרפד, תמיסת ג'ינסנג, סנט ג'ון wort, yarrow. מומלץ להשתמש במקלחת ניגודיות, למרוח קרח על חלקים שונים בגוף.
כדי לשמור על העוצמה, היו קשובים לבריאותכם, נהיו אורח חיים נכון. אז יהיו לך יחסי מין קבועים.