כדי לא להישאר לא מרוצה - דרכי עבודה להגברת העוצמה

עוצמה חסרה או חלשה היא בעיה שרבים מתמודדים איתה. ניתן לראות סטייה דומה הן בגיל צעיר והן בבגרות.

השאלה בנוגע לשחזור העוצמה אינה פשוטה. זאת בשל העובדה שזקפה נעדרת או חלשה יכולה להיות קשורה למגוון גורמים.

והקושי העיקרי טמון דווקא בקביעה מה גרם להפרעה. לכן, קודם כל, מומלץ לעבור בדיקה על מנת לברר את הגורם להתפתחות הסטייה.

הסיבות לירידה בתפקוד הזיקפה בקרב גברים צעירים ומבוגריםגיל

לרוב, העוצמה נחלשת כתוצאה מעומס רגשי חזק או ממושך.. . .

כתוצאה מכך, תהליכים ביוכימיים רבים משתנים. קיימת גם עייפות כללית של הגוף, שבגללה אין "כוח" לקיים יחסי מין.

דלקת הערמונית היא סיבה שכיחה לגברים מבוגרים. במקרים כאלה, לא רק התשוקה המינית מצטמצמת, אלא המגע המיני עצמו מביא אי נוחות וכאב. אותו דבר לגבי אדנומות, סרטן ומחלות ערמונית אחרות.

צריכת אלכוהול משפיעה גם על הזקפה. במיוחד היא פוגעת במוליכותם של נוירונים, מה שמקשה על הגבר להשיג עוררות מינית. עישון יכול גם לגרום לאובדן כוח. במקרה זה, הדבר נובע מהפרה של עבודת הכלים - הם הופכים צרים יותר, והדם אינו זורם היטב אל הפין.

ישנם גורמים רבים שיכולים להשפיע על העוצמה. להלן רק כמה מהם:

• בעיות עם CVS;
• סוכרת;
• טראומת מוח (כגון זעזוע מוח)
• אוכל באיכות ירודה וכו '.

עקרונות הטיפול באין אונות בבית

תיקון עצמי של כל סטייה חמורה יותר או פחות מיותר מאוד. ניתן לבצע טיפול ביתי רק אם הבעיה רק הופיעה ובאה לידי ביטוי גרוע. בכל שאר המצבים, עליך לפנות לרופא.

לעתים קרובות ניתן לנרמל את תפקוד מערכת הרבייה אם תעקוב אחר ההמלצות הבאות:

• לוותר על אלכוהול;
• להפסיק לשתות קפה;
• לסדר אוכל ושינה;
• הגברת הפעילות הגופנית;
• להיפטר מלחץ (למשל, נסה מדיטציה).

כאשר ירידה בעוצמה היא תוצאה של אורח חיים לא נכון, מילוי ההמלצות לעיל עוזר כמעט תמיד.

היוצאים מן הכלל הם מקרים בהם איכות חיים ירודה גרמה לפתולוגיה כלשהי. זה קורה לעתים קרובות, למשל, עם אלכוהוליזם. במצבים אלה, מובטח כי לא יעבוד לתקן את המצב בעצמך.

עיכוב בביקור אצל רופא רק יחמיר את הבעיה.

אילו תרופות אתה צריך לשתות כדי לשפר זקפה חלשה?

בנוסף לנרמול אורח חייו, גבר יכול לנסות לקחת תרופות מיוחדות.מעכבי PDE-5 משמשים לרוב כשיש בעיות בעוצמה.. . .

עקרון עבודתם פשוט למדי - הם מגבירים את זרימת הדם לפין, בשל כך הפין הופך לקשה ומתרומם.

אפשרות נוספת היא טיפות. ישנם סוגים רבים של כלים אלה. חלקם פועלים באותו אופן כמו כדורים, בעוד שאחרים מנרמלים את פעולת מערכת העצבים המרכזית. הניסוח הפופולרי ביותר של צורה זו הוא תמיסת ג'ינסנג.

הוא משמש כאשר זקפה גרועה נובעת מגורמים פסיכולוגיים. טיפות כאלה משפרות את המצב הרגשי, מבטלות חרדה ומגבירות את הפעילות הגופנית. השפעה דומה ניתנת על ידי תרופות המבוססות על פיתוי.

משחות לעוצמה הן תרופה פופולרית נוספת. רבים מהם מבוססים על גליצרין טריניטראט, בעל השפעה מועילה על כלי הדם - מרחיב אותם, וכתוצאה מכך שיפור זרימת הדם.

תוספי מזון המסייעים בריפוי זיקפה

קיים ויכוח על יעילותם של תוספים מיוחדים בסביבה הרפואית במשך שנים רבות. לכן ההשפעה שלהם עדיין לא הוכחה.

עם זאת, חלק מהגברים טוענים כי תרופות תזונתיות עזרו להם לנרמל את תפקודם המיני.

התכשירים המתאימים מכילים כמה ויטמינים החשובים לעוצמה: PP ו- E, כמו גם מינרל האחראי על גירוי ייצור הטסטוסטרון - אבץ.

ויטמינים המסייעים בשיקום החשק המיני

התרכובות האורגניות החשובות ביותר לעוצמה הן שתיים: PP ו- E.

הראשון נחוץ לזקפה, מכיוון שהוא משתתף במטבוליזם של שומנים - מוריד כולסטרול, וגם מגביר את חדירות כלי הדם. במקום זאת, ויטמין E חשוב למניעה.

הגוף צריך את זה כדי למנוע שבירות נימית. כלומר, עוצמת העוצמה תלויה במידה רבה עד כמה הדם זורם דרכם.

אבץ - חומר זה חיוני לגוף הגברי לייצר מספיק טסטוסטרון. כלומר, הורמון זה קובע עד כמה בהירות האדם חש עוררות מינית.

כיצד להגדיל את החשק המיני בקרב גברים עם תזונה?

הבריאות תלויה במה שאוכלים.תזונה עם זקפה חלשה כרוכה בעיקר בשימוש בפטרוזיליה ואגוזי מלך.

הם מעלים את רמות הטסטוסטרון. לכרוב הטרי יש אותה השפעה. כיום אנשים רבים סובלים ממחסור בחומצות שומן רוויות, המשפיעות גם הן על העוצמה.

לכן, כדי לשפר את איכות חיי המין, מומלץ להגדיל את צריכת הדגים (ים), שמנים (זית ו / או זרעי פשתן) וזרעים שונים.

כיצד לשפר את העוצמה באמצעות פעילות גופנית?

פעילות גופנית חשובה לזקפה. ראשית, הוא מייצר טסטוסטרון.

ושנית, מה שחשוב עוד יותר, זרימת הדם מואצת. כדי לשפר את העוצמה, כמעט כל תרגיל מתאים: ריצה, שכיבות סמיכה, משחקי ספורט וכו '.

כדי שהאפקט יהיה גבוה, עליך להתאמן מדי יום.

מעסים לעורר ולהגביר משיכה

עכשיו באינטרנט ובחנויות מיוחדות, אתה יכול לקנות הרבה עיסויים שונים שעוזרים לשפר את העוצמה. בתהליך השימוש בהם, ראשית, עוררות מינית מושגת, ושנית, זרימת הדם בפין משתפרת.

שחרור רגשי כשיטה לשיקום בריאות הגבר

פעילות גופנית מסייעת בהפגת מתחים. כתוצאה מהתחרות משתחררת כמות גדולה של אנרגיה.

מדיטציה יעילה ביותר. הוא מפעיל את מרכז ההכרה במשמעות, שבמהלכו אי אפשר לחוש חרדה.

מתכוני רפואה מסורתית שיעזרו להיפטר מבעיות גבריות

אחת התרופות העממיות הפופולריות ביותר היא תמיסת ג'ינג'ר.לשם כך, עליך לקנות 400 גרם ג'ינג'ר מהחנות, לשטוף אותו ולקצוץ אותו.

יוצקים את השבבים עם חצי ליטר וודקה. תן לזה להתבשל במשך 2-3 שבועות. קח 30 גרם מהמוצר 30 דקות לפני ארוחת הערב.

תרופה נוספת היא מרתח סרפד. זה נעשה בפשטות - כף של עלים מיובשים של צמח זה נשפכים עם 200 מ"ל מים רותחים ומכוסים במכסה. ואז הנוזל מוזרק למשך 60 דקות. התרופה המתקבלת משמשת לפני הארוחות לכף אחת.

אפשרות נוספת היא לשפוך את כל שיני הקלוף מראש שום אחד עם 300 גרם וודקה.

לאחר מכן, הכלי עם הסוכן מונח במקום חשוך למשך 3 ימים.

כאשר חלף הזמן שצוין, התרופה המתקבלת משמשת בכף שלוש פעמים ביום לפני הארוחות.

בדלקת הערמונית משתמשים לרוב בתמיסת סודה ועשבי תיבול. בורד, גביע אש וגרעינים יכולים לשמש כאחרון.

דרכים כירורגיות לשחזור תפקוד זיקפה לקוי

הניתוח מתבצע כאשר קיימת פתולוגיה פיזיולוגית רצינית. ייחוד ההתערבות נקבע על פי סוג המחלה. לדוגמה, עם אדנומה או סרטן, גידול מוסר מהערמונית.

כיצד להגדיל את העוצמה במהירות לפני יחסי מין?

שתי הדרכים הקלות ביותר לזקפה בזמן קצר הן שימוש בתרופות ובמכשירים מיוחדים.

כדי למנוע התפתחות של פתולוגיה, מומלץ לוותר על הרגלים רעים, לנרמל את הדיאטה ואת הפעילות הגופנית. זה מקטין באופן משמעותי את הסבירות לאין אונות ופתולוגיות אחרות.

מכיוון שבעיות זקפה יכולות להיגרם מגורמים שונים, מומלץ להקדיש לביקור אצל מומחה 1-2 שעות. הוא יפרט את הסיבה המדויקת לחריגה, כך שניתן יהיה לנקוט באמצעים נאותים.